Iedere familie is een systeem waarin de leden een rol hebben. Wat is jouw rol en wat betekent die rol voor jou? Familieopstellingen gaat er vanuit dat als je problemen ondervindt, je die kunt oplossen door samen je rol in de familie te onderzoeken.

 

Therapeute Tineke Brackel werkt in haar praktijk Own Your Healt onder meer met familieopstellingen of wel systemen. In de lezing legt ze uit wat familieopstellingen is, hoe het werkt en wat het voor jou kan betekenen.

 

Over familiesystemen
Iedere familie vormt een systeem waarbinnen gestreefd wordt naar een optimaal evenwicht. Het familiesysteem is een levend geheel. In 99% van de gezinnen nemen kinderen gevoelens en emoties over van hun ouders. Kinderen doen alles voor hun ouders. Onbewust proberen ze hun ouders te helpen, door lasten van hen te dragen. Volwassenen zijn echter ook kinderen van hun ouders. Dus zij dragen als volwassene de zorg voor hun ouders, zo kom je in een spiraal naar het verleden, die de weg van nu richting toekomst kan belemmeren.

Wanneer een van de familieleden wordt vergeten of buitengesloten, een ander die plek wil innemen, kan dit leiden tot verstrikkingen. Sommige van die problemen hebben zo'n verregaande invloed op de leden van de familie dat ze generaties lang kunnen doorwerken. Vaak gaat het om steeds terugkerende ziektebeelden of ongewenste gedragspatronen.
Omdat deze problemen hun oorsprong niet vinden in de eigen persoonlijkheid, kunnen ze niet met een individuele therapie worden opgelost. Een opstelling in een ruimte, waarbij anderen (buitenstaanders) worden uitgenodigd de verschillende familieleden te verbeelden, kan dan uitkomst bieden.

Systeemopstellingen zijn een effectieve methode om vragen op persoonlijk, zakelijk of maatschappelijk gebied te verhelderen. De methodiek is vooral bekend vanuit het werk van Bert Hellinger voor familieopstellingen.