Meer rust in jezelf vinden, hoe doe je dat? Je leert door middel van meditatie en ontspanningsoefeningen jezelf waar te nemen. Er worden verschillende technieken behandeld zodat je na verloop van tijd in staat bent om je eigen meditatie samen te stellen.

Voor wie? Deze lessen zijn los te volgen en voor ieder toegankelijk.

Begeleiding: Deze bijeenkomsten worden gegeven door Janny Pronk.

Tijd: 09.15 uur tot 10.45 uur. De lessen worden gegeven op woensdagochtend.

Prijs: € 12,00 per les.