Spreker Henny Cramers weet alles van Jin Shin Jyutsu, het vermogen om onszelf gezond en gelukkig te houden. Je leert meer over de techniek en gaat naar huis met eenvoudige oefeningen.

Over de techniek

Jin Shin Jyutsu is de naam die vorige eeuw gegeven werd aan ons eeuwenoude aangeboren vermogen om onszelf gezond en gelukkig (blij) te houden. Het is ook een tijd de “kunst van een lang leven” of de “kunst van een gelukkig leven” genoemd.  Jin Shin Jyutsu gaat over de kracht in jezelf wakker maken, ont-dekken. Op fysiek niveau helpt Jin Shin Jyutsu onze lichaamsprocessen goed en in balans te laten functioneren. En allerlei ongemakken en ziektes te voorkomen en helpen herstellen. Op mentaal / emotioneel niveau helpt Jin Shin Jyutsu om rust in het hoofd te hebben, in vrede te kunnen leven met wat is en los te kunnen laten wat ons uit balans brengt. En je kunt er ook vanuit een meer filosofisch, spiritueel gezichtspunt naar kijken. Dan vertelt Jin Shin Jyutsu het verhaal van de mens.

De techniek helpt in een diepe ontspanning te komen, laat energie stromen en brengt het hoofd tot rust. Jin Shin Jyutsu is een oude Japanse kunst om levensenergie te harmoniseren. Deze levensenergie voedt de vele processen in ons lichaam. Door stress, mentale en emotionele onrust en levensstijl kunnen blokkades ontstaan, die tot energietekorten of overlading leiden. Je kunt de techniek gemakkelijk zelf toepassen en jezelf daarmee op elk moment van de dag opladen.  Dus ook tijdens vergaderingen, avondje uit en gesprekken met vrienden of in de file, bij de bushalte en in de rij bij de kassa. Tijdens een lezing leer je al eenvoudige zelfhulp waarmee jezelf tot rust brengen!